Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 252 mg 11%
- Kolesterol 15,7 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8,2 µg 1%
- C vitamini 4,8 mg 5%
- D vitamini 0,33 µg 2%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 21,2 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Potasyum 399 mg 8%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 5,8 µg 11%
- İyot 19,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,1 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3 g | 5,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 12 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 15 g | 27 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk hakkında sorular
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
