Tabağınızda ne olduğunu bilin
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 317 mg 14%
- Kolesterol 27,6 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40,6 µg 5%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 158 mg 12%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 21,5 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 8 µg 14%
- İyot 21,6 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,1 g | 8,9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 4,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 22 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk hakkında sorular
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 22 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28957 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
