Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 9,6 g 4%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 196 mg 9%
- Kolesterol 48,7 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29,9 µg 3%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,61 µg 3%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 52,7 mg 4%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 21,5 mg 5%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potasyum 372 mg 8%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 5%
- Selenyum 8 µg 14%
- İyot 20,6 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,7 g | 9,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 15 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 19 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 24 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk hakkında sorular
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
