Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 196 mg 9%
- Kolesterol 50,1 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31,6 µg 4%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,63 µg 3%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 52,6 mg 4%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 19,2 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 332 mg 7%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 8,8 µg 16%
- İyot 20,3 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,9 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 10 g | 14 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 24 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk hakkında sorular
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 24 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7041 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
