Tabağınızda ne olduğunu bilin
Moussaka, pork beef mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 151 mg 7%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37,4 µg 4%
- C vitamini 10,2 mg 11%
- D vitamini 0,45 µg 2%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- K vitamini 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 69,7 mg 5%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potasyum 276 mg 6%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 4,5 µg 8%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Moussaka, pork beef mince hakkında sorular
Moussaka, pork beef mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork beef mince ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Moussaka, pork beef mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork beef mince ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Moussaka, pork beef mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork beef mince ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Moussaka, pork beef mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork beef mince ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Moussaka, pork beef mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, pork beef mince ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3327 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
