Tabağınızda ne olduğunu bilin
Moussaka, beef mince
Kalori ve besin değerleri
96
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.7,6 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 152 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 10,2 mg 11%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 69,8 mg 5%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
Moussaka, beef mince hakkında sorular
Moussaka, beef mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, beef mince ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Moussaka, beef mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, beef mince ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Moussaka, beef mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, beef mince ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Moussaka, beef mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, beef mince ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Moussaka, beef mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, beef mince ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34960 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
