Tabağınızda ne olduğunu bilin
Moussaka, lamb mince
Kalori ve besin değerleri
94
kalorikcal başına 100 g
Protein4,3 g
Karb.7,6 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 152 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37,1 µg 4%
- C vitamini 10,2 mg 11%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 69,8 mg 5%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Potasyum 276 mg 6%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Moussaka, lamb mince hakkında sorular
Moussaka, lamb mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, lamb mince ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Moussaka, lamb mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, lamb mince ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Moussaka, lamb mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, lamb mince ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Moussaka, lamb mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, lamb mince ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Moussaka, lamb mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, lamb mince ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34962 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
