Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bolognese, minced lamb
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 222 mg 10%
- Kolesterol 29,9 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26,1 µg 3%
- C vitamini 8,4 mg 9%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 13,8 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 15,6 mg 4%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 7,9 µg 14%
- İyot 12,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 3,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 1,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 8,4 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Dana etli bolonezkıyma149 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Bolonez sos veya etli domates sosuönceden paketlenmiş94 kcal / 100 g
Bolognese, minced lamb hakkında sorular
Bolognese, minced lamb ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, minced lamb ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Bolognese, minced lamb ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, minced lamb ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Bolognese, minced lamb ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, minced lamb ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Bolognese, minced lamb ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, minced lamb ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Bolognese, minced lamb ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, minced lamb ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34708 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
