Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soy bolognese
Kalori ve besin değerleri
67
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.6,9 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 6,9 g 3%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5,2 g —
- Sodyum 32,1 mg 1%
- Kolesterol 0,51 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22,8 µg 3%
- C vitamini 11,5 mg 13%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36,4 mg 3%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 41,2 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 482 mg 10%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,53 mg 23%
- Selenyum 0,8 µg 1%
- İyot 0,88 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Bolonez usulü vejetaryen sossoya proteinli, önceden paketlenmiş68 kcal / 100 g
Soy bolognese hakkında sorular
Soy bolognese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soy bolognese ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Soy bolognese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soy bolognese ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soy bolognese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soy bolognese ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Soy bolognese ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soy bolognese ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soy bolognese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soy bolognese ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28961 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
