Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soy-vegetable casserole, cooking cream
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 253 mg 11%
- Kolesterol 16,4 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 185 µg 21%
- C vitamini 3,7 mg 4%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 77,6 mg 6%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 35,2 mg 8%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 441 mg 9%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,42 mg 18%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 19,8 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,4 g | 8,3 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,1 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 21 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Soy-vegetable casserole, cooking cream hakkında sorular
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soy-vegetable casserole, cooking cream ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32614 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
