Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 266 mg 12%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37,6 µg 4%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 169 mg 13%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 34,2 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 368 mg 8%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 4,7 µg 9%
- İyot 18,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 25 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Tofu and potato casserole contains egg87 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk hakkında sorular
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 25 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34451 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
