Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofu and potato casserole, contains egg
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 293 mg 13%
- Kolesterol 24,9 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34,6 µg 4%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0,16 µg 1%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,48 mg 3%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 76,3 mg 6%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18,9 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 4,6 µg 8%
- İyot 7,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 5,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5 g | 8,6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,6 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,3 g | 14 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
Tofu and potato casserole, contains egg hakkında sorular
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofu and potato casserole, contains egg ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32607 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
