Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tofu noodle wok

Kalori ve besin değerleri

98
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.10 g
Yağ4,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 4,7 g 6%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Şekerler 4,7 g —
  • Sodyum 294 mg 13%
  • Kolesterol 6,3 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 200 µg 22%
  • C vitamini 28,4 mg 32%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 17,5 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,67 mg 4%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 85,2 mg 7%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 53,8 mg 4%
  • Potasyum 246 mg 5%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,3 mg 13%
  • Selenyum 2,5 µg 5%
  • İyot 9,8 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Tofu noodle wok hakkında sorular

Tofu noodle wok ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tofu noodle wok ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Tofu noodle wok ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tofu noodle wok ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Tofu noodle wok ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tofu noodle wok ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Tofu noodle wok ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tofu noodle wok ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Tofu noodle wok ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tofu noodle wok ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34504 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç