Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 235 mg 10%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69 µg 8%
- C vitamini 20,1 mg 22%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 22,3 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 72,1 mg 6%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 98,9 mg 8%
- Potasyum 227 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 5,4 µg 10%
- İyot 0,87 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables hakkında sorular
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 6 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 30 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
