Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 251 mg 11%
- Kolesterol 27,1 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 99 µg 11%
- C vitamini 26,1 mg 29%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- K vitamini 50,8 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 20,7 mg 2%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 19,7 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,81 mg 7%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 6,4 µg 12%
- İyot 3,4 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables hakkında sorular
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
