Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,7 g 9%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 8 mg 0%
- Kolesterol 0,39 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 196 µg 22%
- C vitamini 57,6 mg 64%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 53,5 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 58,5 µg 15%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24,7 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 27,9 mg 7%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potasyum 351 mg 7%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 0,47 µg 1%
- İyot 1,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek hakkında sorular
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
