Tabağınızda ne olduğunu bilin

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Kalori ve besin değerleri

69
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.11 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 3,5 g 12%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 3,4 mg 0%
  • Kolesterol 0,42 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 61,5 µg 7%
  • C vitamini 45,4 mg 50%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,51 mg 3%
  • K vitamini 15,9 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,94 mg 6%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 71,6 µg 18%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 34,7 mg 3%
  • Demir 0,84 mg 5%
  • Magnezyum 26,6 mg 6%
  • Fosfor 69,4 mg 6%
  • Potasyum 293 mg 6%
  • Çinko 0,34 mg 3%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,24 mg 11%
  • Selenyum 0,8 µg 1%
  • İyot 0,6 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g693,1 g11 g0,6 g
50 g50 g351,5 g5,4 g0,3 g
150 g150 g1044,6 g16 g0,9 g
200 g200 g1386,1 g22 g1,2 g
250 g250 g1737,7 g27 g1,5 g

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen hakkında sorular

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 150 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 200 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen ürününün 250 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 29079 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç