Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
San Marzano domatesi hakkında sorular
San Marzano domatesinden sos nasıl yapılır?
Domatesleri ezip kabuklarını ayır; sarımsak ve zeytinyağıyla kısık ateşte 20–30 dakika pişir. Etli yapısı sosu sulandırmadan koyulaştırmaya yardımcı olur; tuzu pişmenin sonuna doğru ekle.
San Marzano domatesinin kabuğu kolay nasıl soyulur?
Altına küçük bir çarpı çiz, kaynar suda 30 saniye bekletip hemen soğuk suya al. Kabukları çarpı işaretinden başlayarak kolayca sıyrılır.
San Marzano domatesi nasıl saklanır?
Olgunlaşmamış olanları oda sıcaklığında, güneş görmeyen bir yerde beklet. Olgunlaştıysa birkaç gün içinde kullan; daha uzun saklamak için buzdolabına koyabilirsin, ama soğuk dokusunu ve aromasını biraz azaltabilir.
San Marzano domatesi yerine ne kullanabilirim?
Roma gibi etli, uzun domatesler iyi bir alternatiftir. Taze domates bulamazsan bütün soyulmuş konserve domates kullan; sos yaparken suyunu süzüp kıvamını pişirerek ayarla.
San Marzano domatesiyle hangi yemekler yapılır?
En çok pizza sosunda ve makarna soslarında kullanılır; ezip zeytinyağı, sarımsak ve fesleğenle pişirerek sade bir domates sosu hazırlayabilirsin. Etli dokusu fırında pişirilen domates yemeklerine de uygundur.
San Marzano domatesi çeri domatesten nasıl farklıdır?
San Marzano uzun ve etli, çeri domates ise küçük ve genellikle daha tatlıdır. Sos için San Marzano daha kolay koyu kıvam verir; çeri domates salatada veya bütün hâlde fırınlamada kullanışlıdır.
San Marzano domatesinin adı nereden geliyor?
Adını İtalya'nın Campania bölgesindeki San Marzano sul Sarno kasabasından alır. Gerçek San Marzano adıyla satılan korumalı menşe işaretli ürünler, belirlenmiş üretim bölgesinden gelir.
Kaynak: CREA (Italy) 006620 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç