Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0,78 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,2 µg 7%
- C vitamini 49,4 mg 55%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 27,4 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 77,8 µg 19%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 29,1 mg 7%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 0,87 µg 2%
- İyot 0,65 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans hakkında sorular
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29098 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
