Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 7,9 mg 0%
- Kolesterol 0,38 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 215 µg 24%
- C vitamini 55,9 mg 62%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,6 mg 17%
- K vitamini 27,3 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 64,4 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32,4 mg 2%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 26,9 mg 6%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Potasyum 429 mg 9%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 0,86 µg 2%
- İyot 0,92 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip hakkında sorular
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
