Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 10,2 mg 0%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 187 µg 21%
- C vitamini 32,6 mg 36%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 23,7 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 45,9 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26,3 mg 2%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 66,4 mg 5%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 0,39 µg 1%
- İyot 0,78 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen hakkında sorular
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30218 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
