Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 7%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 17,7 mg 1%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 409 µg 45%
- C vitamini 34,3 mg 38%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 37,1 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,88 mg 5%
- B6 vitamini 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 40,5 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29,3 mg 2%
- Demir 0,54 mg 3%
- Magnezyum 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potasyum 441 mg 9%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,41 mg 18%
- Selenyum 0,37 µg 1%
- İyot 0,75 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhavuç, karnabahar ve brokoli çiçekleri, derin dondurulmuş36 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut hakkında sorular
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
