Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 2,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 57,4 µg 6%
- C vitamini 26,7 mg 30%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,75 mg 5%
- K vitamini 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 48,9 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 30,3 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potasyum 295 mg 6%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 0,39 µg 1%
- İyot 0,67 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,3 g | 26 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,9 g | 33 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Karışık sebzedondurulmuş, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu60 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled hakkında sorular
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
