Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet corn, boiled
Kalori ve besin değerleri
128
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.24 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 2,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,9 µg 1%
- C vitamini 7,4 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2,1 mg 0%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0,38 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikoçan üstünde tuzsuz suda haşlanmış67 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısır haşlanmış tuzluhaşlanmış, süzülmüş, tuzlu97 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş80 kcal / 100 g
Sweet corn, boiled hakkında sorular
Sweet corn, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, boiled ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sweet corn, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, boiled ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sweet corn, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, boiled ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sweet corn, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, boiled ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Sweet corn, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, boiled ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 61 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
