Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sweet corn, corn on the cob

Kalori ve besin değerleri

86
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.15 g
Yağ0,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 86 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Karbonhidrat 15 g 6%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 1,8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4,2 µg 0%
  • C vitamini 7,2 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,05 mg 0%
  • K vitamini 0,18 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 24,6 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 1,2 mg 0%
  • Demir 0,31 mg 2%
  • Magnezyum 22,2 mg 5%
  • Fosfor 53,4 mg 4%
  • Potasyum 162 mg 3%
  • Çinko 0 mg 0%
  • Bakır 0 mg 0%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 0,24 µg 0%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g861,7 g15 g0,8 g
50 g50 g430,8 g7,7 g0,4 g
150 g150 g1292,5 g23 g1,2 g
200 g200 g1723,4 g31 g1,6 g
250 g250 g2154,2 g38 g2 g

Sweet corn, corn on the cob hakkında sorular

Sweet corn, corn on the cob ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sweet corn, corn on the cob ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Sweet corn, corn on the cob ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sweet corn, corn on the cob ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Sweet corn, corn on the cob ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sweet corn, corn on the cob ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Sweet corn, corn on the cob ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sweet corn, corn on the cob ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Sweet corn, corn on the cob ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sweet corn, corn on the cob ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28962 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç