Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet corn kernels
Kalori ve besin değerleri
135
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.26 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,6 g | 51 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7 g | 64 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sweet corn cob80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Tatlı mısır taneleriçiğ60 kcal / 100 g
Sweet corn kernels hakkında sorular
Sweet corn kernels ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sweet corn kernels ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sweet corn kernels ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sweet corn kernels ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Sweet corn kernels ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 64 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 363 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
