Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweetcorn, kernels, canned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 8,9 g —
- Sodyum 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,7 µg 0%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 2,9 mg 0%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Mısır tanelerikonserve, salamurasız80 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırkonserve, bütün taneler, süzülmüş katı madde67 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve105 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Sweetcorn, kernels, canned hakkında sorular
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 200 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweetcorn, kernels, canned ürününün 250 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 40 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1164 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
