Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet corn kernels, frozen
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 5,9 g —
- Sodyum 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,1 µg 0%
- C vitamini 4,4 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 5,6 mg 0%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,13 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Dondurulmuş mısırçiğ105 kcal / 100 g
- Tatlı mısırdondurulmuş87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Donuk koçanlı tatlı mısırhazırlanmamış98 kcal / 100 g
- Donuk beyaz tatlı mısır tanesihazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, hazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
Sweet corn kernels, frozen hakkında sorular
Sweet corn kernels, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels, frozen ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sweet corn kernels, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels, frozen ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sweet corn kernels, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels, frozen ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sweet corn kernels, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels, frozen ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sweet corn kernels, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn kernels, frozen ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1820 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
