Tabağınızda ne olduğunu bilin
donuk koçanlı tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Dondurulmuş koçanlı beyaz tatlı mısır tanelerihazırlanmamış98 kcal / 100 g
- Dondurulmuş koçanlı mısırçiğ97 kcal / 100 g
- Donuk beyaz tatlı mısır tanesihazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Mısır koçanlarıdondurulmuş ürün111 kcal / 100 g
- Tatlı mısır sarıdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, suyu süzülmüş81 kcal / 100 g
- Donuk beyaz koçanlı tatlı mısırpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzlu94 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
donuk koçanlı tatlı mısır hakkında sorular
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
donuk koçanlı tatlı mısır ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 52 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2393 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
