Tabağınızda ne olduğunu bilin
donuk beyaz tatlı mısır tanesi
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 9,1 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 6,3 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,41 mg 2%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,13 mg 5%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş beyaz tatlı mısır tanelerihazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Dondurulmuş koçanlı beyaz tatlı mısır tanelerihazırlanmamış98 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş80 kcal / 100 g
- Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmiş80 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısır bütün tanelikonserve, süzülmüş katı madde67 kcal / 100 g
- Donuk koçanlı tatlı mısırhazırlanmamış98 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, hazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Donuk beyaz koçanlı tatlı mısırpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzlu94 kcal / 100 g
- Vakumlu ambalaj beyaz tatlı mısırkonserve, tuz eklenmemiş79 kcal / 100 g
donuk beyaz tatlı mısır tanesi hakkında sorular
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
donuk beyaz tatlı mısır tanesi ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2491 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
