Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 42 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş beyaz tatlı mısır koçandan kesilmiş tanehaşlanmış, süzülmüş, tuzlu80 kcal / 100 g
- Donuk beyaz koçanlı tatlı mısırpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzlu94 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısır haşlanmış tuzluhaşlanmış, süzülmüş, tuzlu97 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Donuk beyaz tatlı mısır tanesihazırlanmamış88 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, taneler, koçanından kesilmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Tatlı mısır sarıdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, suyu süzülmüş81 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikoçan üstünde tuzsuz suda haşlanmış67 kcal / 100 g
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri hakkında sorular
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2493 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
