Tabağınızda ne olduğunu bilin

beyaz tatlı mısır bütün taneli

Kalori ve besin değerleri

konserve, süzülmüş katı madde

67
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.12 g
Yağ1,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 1,2 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 205 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 1,8 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 17,8 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 3 mg 0%
  • Demir 0,27 mg 2%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potasyum 132 mg 3%
  • Çinko 0,32 mg 3%
  • Bakır 0,03 mg 4%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 0,7 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g672,3 g12 g1,2 g
1 porsiyon164 g1103,8 g20 g2 g
2 porsiyon328 g2207,5 g41 g4 g
½ porsiyon82 g551,9 g10 g1 g
3 porsiyon492 g33011 g61 g6 g
4 porsiyon656 g44015 g81 g8 g
50 g50 g341,1 g6,2 g0,6 g
150 g150 g1013,4 g19 g1,8 g
200 g200 g1344,6 g25 g2,4 g
250 g250 g1685,7 g31 g3,1 g

beyaz tatlı mısır bütün taneli hakkında sorular

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 1 porsiyon (164 g) miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 1 porsiyon (164 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 2 porsiyon (328 g) miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 2 porsiyon (328 g) miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün ½ porsiyon (82 g) miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün ½ porsiyon (82 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 3 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 3 porsiyon (492 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 61 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 4 porsiyon (656 g) miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 4 porsiyon (656 g) miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 81 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

beyaz tatlı mısır bütün taneli ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169361 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç