Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet potato fries, frozen
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 9,7 g —
- Sodyum 150 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 172 µg 19%
- C vitamini 11,7 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3 mg 20%
- K vitamini 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Biyotin (B7) 5,7 µg 19%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 35,5 mg 3%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 56,5 mg 5%
- Potasyum 405 mg 9%
- Çinko 0,26 mg 2%
- Bakır 0,16 mg 17%
- Manganez 0,24 mg 10%
- Selenyum 0,55 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1,7 g | 20 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 2,5 g | 30 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3,4 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 4,2 g | 50 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Tatlı patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış182 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı patatesdondurulmuş, hazırlanmamış (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)96 kcal / 100 g
Sweet potato fries, frozen hakkında sorular
Sweet potato fries, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato fries, frozen ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Sweet potato fries, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato fries, frozen ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Sweet potato fries, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato fries, frozen ürününün 150 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Sweet potato fries, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato fries, frozen ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sweet potato fries, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato fries, frozen ürününün 250 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 50 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
