Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok mix, frozen
Kalori ve besin değerleri
22
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.2,9 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 19,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 389 µg 43%
- C vitamini 10,6 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 17,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 25,5 mg 2%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 0,25 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 4,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,4 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3 g | 7,3 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Wok mix organic27 kcal / 100 g
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
Wok mix, frozen hakkında sorular
Wok mix, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok mix, frozen ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Wok mix, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok mix, frozen ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Wok mix, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok mix, frozen ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Wok mix, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok mix, frozen ürününün 200 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Wok mix, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok mix, frozen ürününün 250 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1836 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
