Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato croquettes, frozen
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 315 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Biyotin (B7) 0,55 µg 2%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 24,9 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 16,5 mg 1%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasyum 455 mg 10%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Patates kroketdondurulmuş, çiğ164 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Potato croquettes, frozen hakkında sorular
Potato croquettes, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato croquettes, frozen ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Potato croquettes, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato croquettes, frozen ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Potato croquettes, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato croquettes, frozen ürününün 150 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Potato croquettes, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato croquettes, frozen ürününün 200 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Potato croquettes, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato croquettes, frozen ürününün 250 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 51 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1845 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
