Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato rösti, frozen
Kalori ve besin değerleri
145
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.16 g
Yağ7,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 385 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7,7 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 335 mg 7%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,1 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,1 g | 17 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3,1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5,2 g | 41 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Patates röştikızartılmış rendelenmiş patates, derin dondurulmuş207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Rösti yuvarlaklarıdondurulmuş, hazırlanmamış178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Sebzeli röstiönceden kızartılmış, dondurulmuş, pişmiş105 kcal / 100 g
Potato rösti, frozen hakkında sorular
Potato rösti, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato rösti, frozen ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Potato rösti, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato rösti, frozen ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Potato rösti, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato rösti, frozen ürününün 150 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Potato rösti, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato rösti, frozen ürününün 200 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Potato rösti, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato rösti, frozen ürününün 250 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1844 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
