Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli rösti
Kalori ve besin değerleri
önceden kızartılmış, dondurulmuş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 301 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 92,7 µg 10%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- K vitamini 20,2 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33,8 µg 8%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,15 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Patates röştikızartılmış rendelenmiş patates, derin dondurulmuş207 kcal / 100 g
- Rösti yuvarlaklarıdondurulmuş, hazırlanmamış178 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Sebzeli patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış142 kcal / 100 g
- İsviçre usulü patates röştiısıtılmış, dondurulmuş ürün214 kcal / 100 g
- Pastırmalı patates röstiderin dondurulmuş, derin yağda kızartılmış308 kcal / 100 g
- Kavrulmuş patatesdondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
- Sebze mücveri140 kcal / 100 g
- Hash browndondurulmuş, sade, hazırlanmış219 kcal / 100 g
- Rösti182 kcal / 100 g
Sebzeli rösti hakkında sorular
Sebzeli rösti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli rösti ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Sebzeli rösti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli rösti ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sebzeli rösti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli rösti ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Sebzeli rösti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli rösti ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli rösti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli rösti ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
