Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 6 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 207 mg 4%
- Çinko 0,81 mg 7%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,9 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 9,8 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12 g | 22 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Karışık sebzedondurulmuş, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu60 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added hakkında sorular
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 150 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 200 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added ürününün 250 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1202 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
