Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,61 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasyum 273 mg 6%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,5 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,3 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,1 g | 32 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel117 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added hakkında sorular
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1155 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
