Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bean, mixed beans, canned in brine, drained
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6,6 g 24%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 133 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 1,5 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Selenyum 1,9 µg 3%
- İyot 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Karışık fasulyekonserve, süzülmüş102 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
Bean, mixed beans, canned in brine, drained hakkında sorular
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
