Tabağınızda ne olduğunu bilin
Red kidney bean, canned in brine, drained
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 150 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,6 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 1,4 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,79 mg 7%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve, süzülmüş108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Koyu kırmızı fasulyekonserve, katı ve sıvı81 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
Red kidney bean, canned in brine, drained hakkında sorular
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Red kidney bean, canned in brine, drained ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
