Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
108
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.13 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 269 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 58 mg 4%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 0,38 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,3 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,2 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 26 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 21 g | 33 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu kırmızı fasulyekonserve, katı ve sıvı81 kcal / 100 g
- Royal kırmızı fasulyeolgun tohumlar, pişmiş, tuzla haşlanmış123 kcal / 100 g
- Açık kırmızı fasulyeolgun tohum, haşlanmış, tuz eklenmiş124 kcal / 100 g
- Kızartulmuş kırmızı fasulyekırmızı, konserve144 kcal / 100 g
- Barbunya fasulyesiçiğ272 kcal / 100 g
- Barbunyatüm çeşitler, konserve, katı ve sıvı84 kcal / 100 g
- Kırmızı barbunyaolgun tohumlar, çiğ337 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve28 kcal / 100 g
- Koyu kırmızı barbunya fasulyesiolgun tohumlar, haşlanmış127 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
Kırmızı fasulye hakkında sorular
Kırmızı fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı fasulye ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kırmızı fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı fasulye ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı fasulye ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kırmızı fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı fasulye ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kırmızı fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı fasulye ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20524 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
