Tabağınızda ne olduğunu bilin
kırmızı acı biber
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 48 µg 5%
- C vitamini 144 mg 160%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,9 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 0,26 mg 2%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 porsiyon | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Güneşte kurutulmuş kırmızı acı biber324 kcal / 100 g
- Kırmızı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Acı biberkırmızı veya yeşil, çiğ40 kcal / 100 g
- Biberçiğ37 kcal / 100 g
- Kırmızı dolmalık biberçiğ32 kcal / 100 g
- Yeşil acı biberçiğ33 kcal / 100 g
- Yeşil biberçiğ20 kcal / 100 g
- Jalapeño biberiçiğ29 kcal / 100 g
- Pepper hot chili35 kcal / 100 g
- Serrano biberiçiğ32 kcal / 100 g
kırmızı acı biber hakkında sorular
kırmızı acı biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 1 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 1 porsiyon (45 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 2 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 2 porsiyon (90 g) miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün ½ porsiyon (22,5 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün ½ porsiyon (22,5 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 3 porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 3 porsiyon (135 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 4 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 4 porsiyon (180 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kırmızı acı biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı acı biber ürününün 150 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170106 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
