Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yeşil acı biber

Kalori ve besin değerleri

16
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.2,6 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 16 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 2,6 g 1%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 1,9 g 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g160,8 g2,6 g0,3 g
50 g50 g80,4 g1,3 g0,2 g
150 g150 g241,2 g3,9 g0,5 g
200 g200 g321,6 g5,2 g0,6 g
250 g250 g402 g6,5 g0,8 g

Yeşil acı biber hakkında sorular

Yeşil acı biberin acısını nasıl azaltırsın?

Biberi uzunlamasına kesip içindeki açık renkli damarları ve çekirdekleri çıkar; acılığın büyük kısmı bu damarlardadır. Eldiven kullanmak, özellikle çok acı biberleri doğrarken ellerini korur.

Yeşil acı biber tavada nasıl pişirilir?

Saplarını alıp biberleri halka halka doğra; az yağda orta ateşte yaklaşık 5 dakika, yumuşayıp yer yer renk alana kadar çevir. Menemene ekleyeceksen yumurtadan önce tavaya koy.

Yeşil acı biber nasıl saklanır?

Yıkamadan, kâğıt havlu serilmiş bir kapta ya da delikli bir poşette buzdolabının sebzelik bölümünde sakla; kullanmadan hemen önce yıka. Daha uzun süre saklamak için doğrayıp dondurabilirsin; donmuş hâlini çözdürmeden yemeğe ekle.

Yeşil acı biber alırken taze olanı nasıl anlarsın?

Kabukları gergin, parlak ve buruşmamış; biberler de diri olmalı. Sapı kurumuş veya üzerinde yumuşak, kararmış noktalar bulunanları alma.

Yeşil acı biber hangi yemeklere yakışır?

Menemen ve yumurtalı kavurmalara, kuru fasulyeye, mercimek çorbasına ve ızgara etin yanına doğrayarak ekleyebilirsin. Turşusu da sandviç ve kebapların yanında iyi gider.

Yeşil acı biber yerine ne kullanabilirsin?

Daha hafif bir tat ve çıtırlık için yeşil biber kullan; yemeğin acılığını korumak istiyorsan kırmızı acı biber de olur. Kuru pul biber acılık verir ama taze biberin dokusunu vermez.

Yeşil acı biberi çiğ yemek güvenli mi?

Evet; iyice yıkayıp sapını çıkararak çiğ yiyebilirsin. Acılığı beklediğinden fazla gelirse iç damarlarını ve çekirdeklerini ayıkla.

Kaynak: BEDCA (Spain) 794 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç