Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış mısır
Kalori ve besin değerleri
kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 37 g 48%
- Doymuş yağ 17 g 83%
- Lif 4,9 g 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,6 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,3 g | 26 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,9 g | 77 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 102 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 128 g | 93 g |
Benzer yiyecekler
Kızarmış mısır hakkında sorular
Kızarmış mısır nasıl çıtır kalır?
Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp kuru, serin bir dolapta sakla. Nemlenmişse tek kat hâlinde tepsiye yayıp 160 °C fırında 3–5 dakika ısıt; soğurken yeniden çıtırlaşır.
Kızarmış mısır fırında nasıl ısıtılır?
Cipsleri tepsiye üst üste gelmeyecek şekilde diz ve 160 °C’de 3–5 dakika ısıt. Çabuk yanabildikleri için birkaç dakikada bir kontrol et.
Kızarmış mısırın yanına ne gider?
Salsa, guacamole ve yoğurtlu dip soslarla iyi gider; ezilmiş cipsleri çorba ya da salatanın üzerine de serpebilirsin. Tuzlu tadı yoğun soslarla birlikte kullanırken sosu ayrıca tuzlama.
Kızarmış mısırla nachos nasıl yapılır?
Cipsleri fırına dayanıklı bir tabağa yay, üzerine rendelenmiş peynir ve pişmiş fasulye ekle. Peynir eriyene kadar 180 °C’de yaklaşık 5–8 dakika ısıt; salsa ve avokadoyu fırından çıkardıktan sonra koy.
Kızarmış mısır yerine ne kullanabilirim?
Dip sosla yemek için tortilla cipsi veya ince galeta kullanabilirsin. Nachos yapacaksan mısır cipsi benzer şekilde iş görür; daha az yağlı bir taban istersen haşlanmış mısır tanelerini tercih et.
Kaynak: BEDCA (Spain) 1704 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
