Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beşamel sos

Kalori ve besin değerleri

önceden paketlenmiş

105
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.6,2 g
Yağ7,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbonhidrat 6,2 g 2%
  • Yağ 7,4 g 9%
  • Doymuş yağ 4,6 g 23%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 274 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 65,7 µg 7%
  • E vitamini 0,17 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • B12 vitamini 0,17 µg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 82,3 mg 6%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 7,5 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasyum 126 mg 3%
  • Çinko 0,27 mg 2%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • İyot 25 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1052,6 g6,2 g7,4 g
50 g50 g531,3 g3,1 g3,7 g
150 g150 g1583,8 g9,3 g11 g
200 g200 g2105,1 g12 g15 g
250 g250 g2636,4 g16 g19 g

Beşamel sos hakkında sorular

Beşamel sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beşamel sos ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Beşamel sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beşamel sos ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Beşamel sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beşamel sos ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Beşamel sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beşamel sos ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Beşamel sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beşamel sos ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11101 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç