Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli beşamel sos
Kalori ve besin değerleri
122
kalorikcal başına 100 g
Protein4,9 g
Karb.4,8 g
Yağ9,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 9,2 g 12%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,9 g | 4,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,3 g | 7,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9,7 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Beşamel soskremalı178 kcal / 100 g
- Musakka için peynir sosu131 kcal / 100 g
- Beşamel soslu patates79 kcal / 100 g
- Peynirli graten sosuev yapımı138 kcal / 100 g
- Hindi etli peynir sosu143 kcal / 100 g
- Kremalı peynir sosu351 kcal / 100 g
- Peynir sosujambonlu, ev yapımı144 kcal / 100 g
- Vegan beşamel sossoya içeceğiyle79 kcal / 100 g
- Mavi peynir sosu164 kcal / 100 g
- Beyaz temel sos58 kcal / 100 g
Peynirli beşamel sos hakkında sorular
Peynirli beşamel sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X327143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
