Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli beşamel sos
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış jambonlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,8 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,9 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 20 g | 11 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir sosujambonlu, ev yapımı144 kcal / 100 g
- Kremalı jambon sosukremalı beyaz temel sostan153 kcal / 100 g
- Beşamel sosyağsız sütlü, kremalı110 kcal / 100 g
- Füme jambon sosusütlü119 kcal / 100 g
- Musakka için peynir sosu131 kcal / 100 g
- Vegan beşamel sossoya içeceğiyle79 kcal / 100 g
- Peynirli graten sosuev yapımı138 kcal / 100 g
- Beşamel soslu biber sosu87 kcal / 100 g
- Peynir soslu karnabaharbeşamel soslu, üzeri kızartılmış84 kcal / 100 g
Peynirli beşamel sos hakkında sorular
Peynirli beşamel sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Peynirli beşamel sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli beşamel sos ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 11 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X327613 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
