Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, karıştırarak kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 5,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,8 g | 13 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 6,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,6 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,5 g | 33 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır koçanıkızartılmış veya mangalda pişirilmiş117 kcal / 100 g
- Mısır yağıfırınlanmış veya kızartılmış900 kcal / 100 g
- Tatlı mısıryağsız kızartılmış (tavada)77 kcal / 100 g
- Fırında mısırhaşlanmış99 kcal / 100 g
- Mısır özü yağımısır özü yağı900 kcal / 100 g
- Havuçfırınlanmış, közlenmiş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı94 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada çevrilerek kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı150 kcal / 100 g
- Brokolifırında pişirilmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı91 kcal / 100 g
- Karnabaharfırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kavrulmuş, wokta sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, yağ eklenmiş82 kcal / 100 g
Mısır hakkında sorular
Mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003219 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
