Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır
Kalori ve besin değerleri
fırında pişirilmiş, kavrulmuş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır koçanıkızartılmış veya mangalda pişirilmiş117 kcal / 100 g
- Tatlı mısıryağsız kızartılmış (tavada)77 kcal / 100 g
- Mısır yağıfırınlanmış veya kızartılmış900 kcal / 100 g
- Fırında mısırhaşlanmış99 kcal / 100 g
- Havuçfırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız42 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada çevrilerek kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız87 kcal / 100 g
- Karnabaharfırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, wokta sotelenmiş, ızgara veya barbekü yapılmış, ilave yağsız30 kcal / 100 g
- Tavukyağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağsız141 kcal / 100 g
- Bal kabağısoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, wokta sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız41 kcal / 100 g
- Patlıcanfırında pişmiş, kızarmış, yağda kızarmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağsız32 kcal / 100 g
Mısır hakkında sorular
Mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
